Pasaż

Reebok Proffesional Core Board do fitnesu Reebok

Stworzony dla początkujących oraz zaawansowanych użytkowników, by zwiększyć sprawność i funkcjonalność mięśni grzbietowych poprzez możliwość pochylania się, skręcania oraz unikania niepotrzebnych ruchów ciała.
Core Board ma uchwyty do zaczepiania gum treningowych Reebok, a ponadto oczywiście może być używany ze sztangami i hantlami.
Core Board zdobył uznanie dzięki roli, jaką odegrał podczas rehabilitacji niektórych z najlepszych sportowców USA.
Szybko stał się bezcenny dla tych, którzy chcą zmaksymalizować efekty swoich treningów wzmacniających oraz kondycyjnych - urządzenie przeznaczone jest dla każdego, kto docenia wartość treningu ogólnorozwojowego.
Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia świetną podstawę do treningu aerobiku, wprowadzając stabilność przy wzmacnianiu nadgarstków, kolan oraz bioder. 8 punktów do przyczepienia gum treningowych Reebok Core Board.
Jak ćwiczyć:
Jeżeli masz po raz pierwszy kontakt z core boardem, należy nastawić go na najbardziej stabilną funkcję. Gdy nabierzesz doświadczenia i nauczysz się szybko reagować, można go regulować dowolnie.
Ćwiczenia zaczynasz zawsze od postawienia obu stóp na środku platformy. Gdy poczujesz, że jesteś gotowy - możesz powoli rozstawić nogi.
Sylwetka powinna być wyprostowana z lekko wypchniętą do przodu klatką piersiową, ściągniętymi łopatkami, głową ustawioną centralnie, lekko ugiętymi kolanami, wciągniętym brzuchem. W tej pozycji utrzymuje się równowagę. Ciężar ciała skoncentrowany jest na całej powierzchni stóp. Należy pozwolić ciału reagować na ruch.
Schodzisz z platformy tylko ze środka, robiąc krok w tył.
Kobiety w ciąży, osoby starsze i mało aktywne czy z kłopotami ortopedycznymi, cierpiące na bóle kręgosłupa, kolan, kostek lub zaburzenia równowagi mogą korzystać z Reebok Core Board tylko i wyłącznie pod czujnym okiem trenera lub fizykoterapeuty.
Dane techniczne:
wymiary: 723 x 526 x 170mm
waga: 12,7 kg
antypoślizgowa powierzchnia